湖南张家界公安“5·25”心理健康周活动温暖警营

为深入落实暖警惠警政策(zhèngcè)，筑牢民辅警心理健康防线，5月26日至30日，湖南张家界公安开展“5·25”全市公安民辅警心理健康周主题活动，组织心理服务核心团队奔赴基层一线(yīxiàn)，通过心理健康讲座、紧急(jǐnjí)救援实操培训、团体辅导及个案(gèàn)咨询四大主线，为全警注入(zhùrù)“心”能量。

知识赋能(fùnéng)，守护身心双安全

活动周(zhōu)期间，市公安局机关率先行动。国家二级心理咨询师、中南大学叶湘虹教授以(yǐ)《警察的(de)自我(zìwǒ)心理关怀》为题，带来温暖而专业的心理健康讲座，引导(yǐndǎo)民警认识自我、接纳自我。市红十字会专家同步开展紧急救援培训，手把手教授日常急救技能与AED除颤设备使用，为民辅警增添守护生命安全的实用铠甲。

团辅下沉，解压聚力到(dào)一线

心理服务核心团队深入区县(qūxiàn)各基层单位，开展特色鲜明的团辅活动：

永定分局聚焦“亲爱的我”，民辅警将烦恼吹入“气球脸”后戳破释压(shìyā)，共同(gòngtóng)制定“自我(zìwǒ)关爱清单”，学习接地式呼吸法，储备情绪调节“法宝”。

武陵源(wǔlíngyuán)分局以“与压力共存”破题(pòtí)，在“雨点变奏曲”、“切土豆”的韵律(yùnlǜ)中释放紧张，通过“抢椅子”、“美丽的洞”探讨与压力共处的智慧。

慈利县公安局开启“发现不一样的自己(zìjǐ)”之旅。“抓手指”快速破冰，“盲行体验”在信任中穿越障碍，“驿站传书”在无声协作中激发欢笑。分享环节，有人(yǒurén)顿悟“工作不能单打独斗(dāndǎdúdòu)”，有人反思“给自己压力太大(dà)”。

桑植县公安局倡导“积极心态·幸福人生(rénshēng)”。“同舟共济”小报纸(bàozhǐ)挑战极限(jíxiàn)协作，“美丽的洞”环节让海洋球穿越“漏洞”长卷(chángjuàn)，生动诠释接纳与协作的力量;“积极赋意罐”更将“不足”转化为“仁厚爱民”等闪光点。

润心有声，质朴(zhìpiáo)心声暖警营活动在温馨的“赋能”与祝福中落幕，民辅警(mínfǔjǐng)的感悟真挚(zhēnzhì)动人：“放松了，更有劲头了!”“学会和压力做朋友。”“团队就是最大的依靠!”“每天都要开心地过!”

这场贯穿全市的心灵守护行动，不仅传递了“我爱(ài)我”的核心要义——真正的力量始于关爱(guānài)自我，更将积极心态锻造为守护平安的坚韧铠甲。张家界公安将持续织密心理健康防护网，让每位民辅警学会与(yǔ)压力共舞，以饱满热情(rèqíng)与稳定状态，在守护平安的征途上坚定前行，拥抱属于自己(zìjǐ)的幸福警色人生。 (湖南张家界市公安局 刘光路)