安徽共青团开展“护航青春 轻松备考”送服务下基层活动

中国青年报客户端讯（谢婷婷(xiètíngtíng) 中青报·中青网记者 王磊 王海涵）高考前(kǎoqián)夕(qiánxī)，安徽共青团“护航青春 轻松备考”送服务下基层活动走进16个市的(de)28所中学，帮助近万名中高考学子调节考前压力、缓解紧张焦虑情绪，以阳光心态迎考。 近日，安徽省蚌埠市五河县高级中学报告厅内传出激昂歌声，蚌埠医科大学(yīkēdàxué)副教授宋红涛(sònghóngtāo)正带领千余名高三学生齐唱《我相信》。宋红涛以《和压力(yālì)做朋友》为主题，结合生动鲜活的案例(ànlì)引导考生释放压力。 “昨天我们全区九年(jiǔnián)级刚参加完考试，正需要这样一场讲座来给学生们‘打预防针’。”日前，“护航青春 轻松备考”讲座在芜湖市(wúhúshì)湾沚区南湖(nánhú)学校举办。九年级460余名学生悉数到场，毕业班班主任无一缺席。国家二级心理咨询师(shī)、安徽省12355青少年(qīngshàonián)服务热线志愿者(zhìyuànzhě)周传珍正式开讲《积极应对 轻松赢考》为主题的心理减压讲座。 该校党委书记汪锋表示：“学习有压力很(hěn)正常，就看会不会缓解和(hé)释放了。中考在即，这个时候来听讲座，很有必要。” 在(zài)安徽省宿州市砀山县第五中学的教室里，轻柔的音乐缓缓流淌，高三学生闭目静坐(jìngzuò)，在淮北师范大学心理学教授张志松的指导下，通过“正念训练”调节呼吸、放松身心(shēnxīn)。 “现在正是中高考的备考季，考生容易出现焦虑情绪，这场活动是疏导压力的‘及时雨(jíshíyǔ)’。”砀山县教育局(jiàoyùjú)副局长马骁介绍，该局组织全县心理辅导教师聆听讲座，为教师提供宝贵的学习机会(jīhuì)，有利于提升当地心理健康(xīnlǐjiànkāng)教育水平。 短短一个多月，安徽共青团“护航青春 轻松备考(bèikǎo)”送服务下基层活动组织十余名心理专家，通过心理辅导、经验分享、互动问答等方式，将心理减压、考前疏导等实实在在的(de)服务送到(sòngdào)考生和家长的心坎(xīnkǎn)上。 线上(xiànshàng)心理咨询也同步进行。去年起，团安徽省(ānhuīshěng)委指导(zhǐdǎo)安徽省12355青少年服务台和合肥市12355青少年服务台合并(hébìng)建成安徽（合肥）12355青少年服务台，实现“全省(quánshěng)一线”，进行信息化改造，开设6条服务热线，面向(miànxiàng)青少年提供心理、法律咨询服务，2024年以来线上接听咨询电话3.1万余个，线下为680余名青少年提供心理咨询和法律援助790余次。 此外，28场“护航(hùháng)青春 轻松备考”心理减压(jiǎnyā)讲座叠加27场“护航青春 法治同行”青少年普法教育(pǔfǎjiàoyù)讲座，构建起考前考后(kǎoqiánkǎohòu)、校内校外全链条的护航体系，聚力打通服务青少年健康成长的“最后一公里”。 来源：中国青年报(zhōngguóqīngniánbào)客户端